Beim Swimrun gibt es keine Einteilung nach Altersgruppen lediglich unterschiedliche Teamwertungen Es gehen Frauen Männer und Mixed Teams an den Start Wer selbst seine Grenzen bei einem Swimrun Wettkampf austesten möchte Am 6 Oktober 2018 startet der 3 Allgäu SwimRun am Kurhaus Oy Anschließend geht es vor der traumhaften Kulisse der Allgäuer Alpen auf die Lauf und Schwimmstrecken Der Wettkampf ist für Einsteiger geeignet bietet aber auch erfahrenen Swimrunnern genügend Herausforderungen allgaeu swimrun com LAUFEN UND SCHWIMMEN IM ALLGÄU den gestoßen Sechs Monate später startet sie bei ihrem ersten Rennen In der Schweiz Beim Swimrun Engadin In Deutschland gibt es zu der Zeit keine richtige Swimrun Szene Also organisieren Seidel und Weiser selbst einen Wettkampf Am 7 Oktober 2016 gehen 55 Zweier Teams beim ersten Allgäu SwimRun an den Start Mittlerweile gibt es sogar ei nen Deutschland Cup mit fünf Wettbewerben ver teilt in der gesamten Bundesrepublik Beim Allgäu SwimRun kann eigentlich jeder teilnehmen der fit ist so die Organisatorin Die Teilnehmer müssen da bei sieben Laufstrecken mit insgesamt 23 5 Kilome ter und 560 Höhenmeter sowie 3 5 Kilometer auf geteilt auf sechs Schwimmabschnitte bewältigen Besonders die Wassertemperaturen darf man dabei nicht unterschätzen so Seidel Die Durchschnitt stemperatur im Rottachspeicher und im Grüntensee schwankt im Oktober zwischen 12 und 14 Grad Cel sius Daher ist ein Neoprenanzug als Kälteschutz zwingend vorgeschrieben Also Quälerei pur Nein widerspricht Seidel Ge rade der Team Aspekt macht einen Swimrun Wett kampf einmalig Bei anderen Ausdauersportarten wie Triathlon oder Marathonläufen kämpft man im mer allein gegen den inneren Schweinehund Hier hast du immer einen Partner an der Seite der dich anfeuert Das motiviert ungemein swimrun germany com Laut dem amerikanischen News Sender CNN mit 65 Kilo meter Laufstrecke und 10 Kilometer im Wasser eines der härteste Multi Sport Eintagesrennen der Welt ABSCHLEPPEN SOGAR AUSDRÜCKLICH ERLAUBT Manche Leute denken Swimrun wäre so etwas wie Triathlon nur ohne Fahrrad so Seidel Weit gefehlt Es gibt gravierende Unterschiede Zum einen ist Swimrun ein Team Sport Man startet als Duo und überquert auch gemeinsam die Ziellinie Während des gesamten Wettkampfs müssen die Zwei er Teams zusammenbleiben Das dient unter ande rem der Sicherheit So hat jeder einen persönlichen Aufpasser an seiner Seite den Teampartner Sogar abschleppen ist erlaubt Damit der Abstand unterei nander nicht zu groß wird ziehen manche Swimrun ner ihre Partner im Wasser an einer Leine hinter sich her Der nächste Unterschied Während des Ren nens darf kein Ausrüstungsgegenstand abgelegt werden Der Neopren Anzug als Kälteschutz bleibt die ganze Zeit über an auch beim Laufen Genauso wie die Laufschuhe beim Schwimmen Sogar Schwimmpaddles für einen kräftigeren Armzug beim Kraulen dürfen benutzt werden Aber auch diese bleiben beim Laufen am Körper Somit gibt es auch keinen Bedarf an Wechselzonen Seidel Das würde auch zu viel Zeit kosten Mittlerweile gibt es auch den ersten deutschen ÖtillÖ Swimrun Ableger Am 29 und 30 September findet in der Mecklenburgi schen Seenplatte der 1 000 Lakes Run statt HÄRTEFAKTOR DIE WASSERTEMPERATUR Die Ulmer Ärztin kam 2015 auf den Geschmack Auf YouTube bin ich auf ein paar Videos aus Schwe 1 km Oy Mittelberg Start Ziel Faistenoy Petersthal Rottachspeicher Grüntensee Burgkranzegg Mittelberg Kempten 25 km 67 SPORT

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